小鼠愛米堡

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品號：1927637 舒解背部與腰部壓力 輕易做起全腹部的肌肉鍛鍊 特設抬腿動作超越同類型的彈簧式油壓缸設計

我記得上次看是市價4,980元，現在只要促銷價3,680元，價格真的好親民、便宜到想哭阿!

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超過癮的背部伸展運動 上班族工作忙碌經常一坐就是好幾個小時，通常會造成背部、肩頸的肌肉緊繃，以及胸部鬱悶呼吸?而不順，如果能做一下伸展動作，把筋骨拉開，就可以讓您神清氣爽，再次充滿活力，舒展機可以幫助您達到這樣的效果，它的背部伸展可以達到水平線以下，利用地心引力達到類似倒立的功用。 背部是高密度泡棉滾輪設計，背部下壓時，滾輪在背部滑動，具有按摩的效果。當您做伸展時，胸、背及腹部也同時的伸展，只要每天伸展15?20分鐘，可消除一天的疲勞已及對身體的寶健都相當有幫助。

超簡單的全腹部仰臥起坐運動 因位生活型態的關係，現在人生活壓力大已及缺少運動，有許多人核心肌群的力量明顯不足，容易造成彎腰駝背、小腹凸出、腰酸背痛，因此強化腹部力量已及核心肌群的肌力是有必要的。 舒展機是一款讓您輕鬆做仰臥起坐以及鍛鍊核心肌群的好器材，它採用市面上類似機種少見的『彈簧式油壓缸』，比一般的彈簧更耐用不易彈性疲乏，力量足，訓練核心肌群的效果更佳。 當您利用舒展機做仰臥起坐時，彈簧式油壓缸讓您在下壓或起身時，可充分支撐您的身體減少運動傷害，也確保足夠的運動量。而且腹部在動作時，?面的臟器也同步在運動，具有促進腸胃蠕動的效果。

獨特的抬腿運動 舒展機特別增設了抬腿訓練動作，附有5公斤的槓片，若您不常走動或是家裡有老人家，可以利用它來訓練腿部肌肉，促進全身的血液循環。

超優的阻力伸展運動 舒展機附了一對可拆式彈力伸展繩，您可以接在前貼地管或是後貼地管，利用它做全身的阻力運動，來增強肌肉力量，提高基礎代謝率，肌肉力量增強了，就不容易有運動傷害，也可以維持體態優美。

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FunSport 舒展機具有六大運動 1. 全腹部運動 2. 全身伸展運動 3. 扭腰旋轉運動 4. 抬腿肌力運動 5. 腿部下壓運動 6. 肌力阻力運動

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適合對象： ※上班族整天坐在椅子少不常走動 ※腹部力量不強無法獨立做仰臥起坐 ※背部因姿勢不良經常痠痛需要復健 ※胸部經常感到鬱悶，呼吸不順 ※老人家體力不好無法外出運動

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產品特點： ※針對腿部、腹部、背部及手部運動所設計的多功效健身商品 ※全身充分伸展，把筋拉開、肌肉放鬆通體舒暢 ※每天使用可舒解背部與腰部壓力 ※配有5公斤包膠槓片可做抬腿運動，亦可選購槓片增加重量 ※可以鍛鍊腰腹肌肉，保持體態纖美 ※仰臥起坐運動輕易完成100下 ※背墊可微調角度改變腹部運動強度 ※八個高密度泡棉，可做背部滾輪按摩，放鬆肌肉。 ※腿部下壓動作，加強雙腿肌肉耐力 ※配有強力彈簧式油壓缸，堅固耐用 ※旋轉式坐墊，可做腰部扭擺式運動 ※可拆式阻力繩設計，做不同部位的肌力訓練 ※背墊長度可以調整，適合各種體型的人 ※可摺疊收納，節省空間 ※100%台灣製造品質安心

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【Fun sport】超勇彈力舒展機(新增扭腰／腿部重力功能)

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健身車減肥 健身車推薦 x-bike 飛輪健身車推薦 磁控飛輪健身車 磁控健身車推薦 高島健身車 飛輪健身車二手 健身車討論 x bike健身車近年運動健身風氣盛行，即使不上健身房，在家仍可進行簡單的肌力運動，或是利用居家運動器材健身，PChome商店街市集總經理蘇芸表示，居家健身用品銷量較去年同期成長4成，以健身車、瑜珈用品、體脂計為銷量前三名，且各品項銷量皆有逐年成長現象，預估今年夏天運動健身用品業績將可成長2成。

▲夏天是運動健身用品的銷售旺季，PChome商店街市集發現，居家健身用品銷量較去年增4成。（圖／PChome商店街提供）

商店街市集觀察平台上的運動健身館發現，健身車最受網購族青睞，銷量較去年同期成長3成，尤其從韓國引進的XR健身車結合健身車與臥式車的優點，折疊式收納結構不占空間，每周熱銷上千台。另外，體脂計銷量在今年夏天有明顯成長，對比去年同期大幅成長6倍，功能性多寡是消費者採購的考量之一。

迎接纖體旺季，商店街市集運動健身用品即日起全面下殺3折起，並推出指定商品下殺1元、買一送一等優惠，例如「旭家蒟蒻」香菇肉羹蒟蒻春雨、「好吉康」腿縫神器皆特價1元，限量10組，泰陽健康生技館」TANITA體脂計買一送一，而至7月31日止，持14家信用卡消費滿額，最高可獲得1,500元刷卡金。當行事曆被工作、假期排滿時，你幾乎很少有時間規律地上健身房運動了。不管飛輪踩幾下，皮拉提斯做多久，最終還是要自己有毅力地堅持下去，但如果你夠幸運的話，你的好姐妹也會是督促你的一股力量。Jennifer Forrester和Kaisa Keranen都是健身教練，而在網路上她們可是最近很紅的「TwoBadBodies」，對於她們來說，整個世界就是一個健身房！

兩人至少一個禮拜三次會在西雅圖城市裡的各個角落一起運動。例如：西雅圖首都丘裡的階梯可以讓她們練瘦腰的跳轉或消大腿脂肪的側跑；綠湖前大片的草地可以做練屁股蛋的深蹲或練心肺功能的跳躍。Keranen說：「我們的健身方式一直在改變，因為我們很享受那種沒有目的去一個地方，然後在當下想出健身方式。」而她們唯一需要的是？「我們利用各種物件讓我們享受其中。」

她們對運動的熱情不僅感染了Instagram上的30萬粉絲，連美國第一夫人蜜雪兒歐巴馬都自己上傳一部模仿她們健身的短片。而Keranen和Forrester都是從對方身上找到運動的動力，Keranen說：「我們的生活中都沒有一位像對方一樣督促自己運動的夥伴，我們不僅僅是朋友，更是姐妹－我們也常常被誤認為姐妹，或許是我們運動時都動作一致吧。」

還不知道該如何練就今年夏天最完美的身材嗎？TwoBadBodies已為你列出一系列她們最愛的動作，讓你和姐妹淘一起為性感Bodies奮鬥！

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原文網址: VOGUE／連美國第一夫人都是粉絲！雙人組健身教練 | ETtoday消費新聞 | ETtoday 新聞雲 http://www.ettoday.net/news/20150702/522519.htm#ixzz3luyiw2ik

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